トレーニング 登山は健康にいい?登山による健康・美容効果を解説2022.04.22皆さんこんにちは!山歩きが大好きなイッシーと申します。 登山をする目的は人それぞれです。 「山頂からの景色を眺めたい」「ただ単に登るのが好き」など、さまざまな理由があるでしょう。 「健康増進のために登山をしたい」と思って...